"하루에 한번, 좋은 습관"
물 1리터 마시기, 30분 영어 공부하기, 아침에 일어나서 스트레칭 하기. 작지만 나를 바꾸는 습관들입니다.
"참 잘했어요" 도장을 받는 기분으로 달력에 표시해보세요. 도장이 늘어갈때 마다 뿌듯함도 커집니다.
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